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女性想身体健康就要确保身体的温度，因为女性过分虚寒不会影响的好比是身体健康，还有可能会引起妇科疾病，特别是在是要防止冷水的性刺激。 欧美国家冻、热水用于的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只不作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是用于热水。
在我国，热水广泛只做到饮用和睡觉。最近一项牵涉到1.5万个家庭的涉及调查表明，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人有所不同程度地患上关节病或妇科病，病原的“罪魁祸首”之一是冷水。
女性对低温耐受力较好 日前在北京开会的一次关于女性保健的专题座谈会上联合敦促，为了防治女性关节炎和妇科病，女性(尤其是正处于孕、产、经期的妇女)在日常生活中，不应尽量避免冷水的性刺激。有条件者应当在洗衣、吃饭、保洁等家务劳动中用于热水。借此医体质学说的看作，怕冷，是因为“人体阳气衰落，气血严重不足，卫阳不宜，无法温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的肆虐”。
女性怕冷多因为多数女性归属于阳虚体质，对低温的耐受力较为劣。 在我国，不少北方城市是用于地下水，即使是在盛夏，水温依然较为较低。一旦寒气袭入体内，就不易经常出现手脚冰凉的现象。
久而久之，女性就更容易经常出现关节疼痛、全身力弱等症状。一位河北女性，由于在冬季为同住学生浸大量的衣物，双手长年洗净在刺骨的凉水中，结果右臂关节变形，双手五指无法手掌，造成了相当严重的风湿性关节炎。 有关的实验数据表明，热水的去污力是冷水的5倍。
由于特有的生理周期及抵抗力劣等因素，女性如果频密受到冷水性刺激，就更容易造成抵抗力上升，病原微生物可乘虚而入，从而引发发烧或其他疾病。 浸冷水澡健美不合适女性 部分女性指出冷水睡觉有益健康，并一年四季坚决大大。针对这种了解误区，用冷水睡觉有可能让一些妇科疾病乘虚而入。 研究找到，女性皮肤里的传感器出现异常灵敏，只要大脑接管到冻的信息，瞬间就不会感受到冰凉，血管就不会大自然膨胀。
如果用冷水睡觉，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压增高、肌肉膨胀、神经紧绷等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性不受冷水性刺激后更容易所致多种妇科疾病，对女性分娩、生理身体健康都会产生不良影响。
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